Recetas de 5 ingredientes saludables

¿Buscas el regalo perfecto para un estudiante? Crea un libro de cocina fácilmente personalizable de Mi BBC Good Food con todas las recetas esenciales que necesitarán para la universidad. Seguro que es un salvavidas para los cocineros novatos o los chefs en ciernes.

Prepara una gran tanda de boloñesa el fin de semana y luego divídela en bolsas de plástico y congélala, lista para una comida rápida entre semana. Nuestro plato es perfecto para compartirlo con los amigos y será divertido hacerlo como actividad de grupo.

Utiliza sólo un puñado de ingredientes para preparar este reconfortante y cremoso curry. Los muslos de pollo son más baratos y más sabrosos que la carne de pechuga, mientras que una pasta de especias tikka ya preparada proporciona fácilmente otra capa de sabor:Curry de pollo fácil

Esta sencilla bandeja de verduras está llena de bondades y aporta cuatro de las cinco comidas diarias. Combine los vibrantes tomates cherry con pimientos, patatas, garbanzos y brócoli, y luego cubra con rodajas de halloumi antes de terminar bajo la parrilla para obtener un crujido satisfactorio:Halloumi traybake

Haz un esfuerzo adicional y prepara tu propio pesto fresco para untarlo en esta bandeja llena de verduras. Para una alternativa vegetariana, simplemente omita la carne y utilice parmesano vegetariano en el pesto:Pollo 5 al día con pesto de col rizada y pistachos

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Recetas de 5 ingredientes jamie oliver

Permíteme que te ponga en situación: Estás frente a la nevera, observando la media barra de pan que queda allí y ese recipiente aleatorio de mezcla de parmesano rallado y pecorino durante un segundo caliente, y entonces cierras la nevera. Golpeas los talones tres veces y abres la nevera de nuevo. Guau, no hay comida para comer. Vuelve a cerrarla. Espuma, enjuague, repita. ¿Te resulta familiar? Bueno, estoy aquí para ayudarte a que no grites “¡PERO NO TENGO NADA QUE COMER EN CASA!” en el abismo. Sí, claro, el queso parmesano derretido y el pecorino sobre una tostada es una idea improvisada para el queso a la parrilla cuando *realmente* sólo tienes eso en tu nevera (lo estoy marcando, BRB), pero seamos realistas. Ambos sabemos que la comida que hay en tu cocina ahora mismo tiene mucho más potencial. Cierra esa pestaña de GrubHub y echa otro vistazo a tu nevera: ¡imagina lo que diría tu madre si pudiera verte ahora!

Sin más preámbulos, aquí tienes 15 platos realmente increíbles que puedes preparar con un puñado de productos básicos de la despensa. Consejo profesional: todos estos platos se combinan mejor si te acurrucas en el sofá bajo una manta y con Bravo de fondo. ¡Buen provecho, querida! 1. Queso a la parrilla mantecoso y pegajosoComo ya hemos dicho, esta es siempre una opción sabrosa cuando no hay nada más que hacer, sobre todo porque es un buen lienzo para otros ingredientes aleatorios que puedas tener en la nevera. Estos sándwiches de queso a la parrilla con salsa y queso cheddar de Spabettie son perfectos para una noche súper perezosa. Y si hace mucho frío fuera, esto te hará entrar en calor.

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Comidas de 5 ingredientes en 15 minutos

¿Una de las cosas más frustrantes de planificar una comida de última hora? Es casi imposible encontrar una receta en Internet que incluya cosas que ya tienes en tu cocina. Ya sea que se trate de fin de mes y estés esperando un cheque de pago, que te sorprenda una compañía o que simplemente no tengas ganas de ir al supermercado, a veces, sólo necesitas poder preparar algo delicioso sin salir de casa – y de alguna manera, cada receta en Pinterest incluye al menos dos ingredientes de los que nunca has oído hablar.Afortunadamente, ahí es donde entra Supercook, y si no estás familiarizado con el sitio, hay una buena probabilidad de que esté a punto de cambiar tu vida. Siempre que sepas lo que tienes, podrás encontrar algo que hacer… y prácticamente no te llevará nada de tiempo. Entonces, ¿por dónde empezar? Hay dos maneras de buscar rápidamente su cena.Búsqueda por ingredientes

Si quieres buscar por ingredientes, dirígete a la parte izquierda del sitio. Puedes comprobar los ingredientes que tienes por categoría o escribirlos tú mismo. Asegúrate de incluir todo, especialmente las especias que tienes. Mientras introduces los ingredientes, Supercook busca en Internet recetas de diferentes sitios, como Food.com y Allrecipes.com. Cuando termine, tendrás una lista de cientos (si no miles) de comidas, guarniciones, aperitivos y postres entre los que puedes elegir.

Recetas con pocos ingredientes para hornear

Si te sientes abrumado o estresado ante la perspectiva de cocinar la cena, déjanos ayudarte. Aquí tienes un puñado de recetas fáciles y factibles que se preparan con sólo cinco ingredientes. No hay trabajo extra ni complicaciones, pero sí mucho sabor.

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Consejo profesional: empieza con cintas de calabacín gruesas en lugar de espirales. Son mejores para absorber toda la deliciosa y cremosa salsa de cacahuetes.Receta: Fideos de calabacín de 5 ingredientes con salsa de cacahuete picante

Hasta ahora, probablemente sólo has pedido este decadente plato de pollo en restaurantes italianos. Lo que no sabías es que puedes prepararlo en tu propia cocina con sólo pechugas de pollo, mantequilla, vino blanco seco, champiñones cremini y nata. Consigue la receta del pollo Marsala aquí.

El salmón, el pesto comprado, la cebolla, el tomate y los tomates cherry se cocinan en papel de aluminio para que el pescado quede perfectamente tierno y escamoso. Si te sobran ingredientes en la nevera, puedes añadir alcaparras, aceitunas, tomate seco u orégano fresco. Obtenga la receta del salmón mediterráneo en papel de aluminio aquí.

Por Pablo Zamora Sánchez

Hi! Soy Pablo Zamora Sánchez, copywriter. En mi blog escribo sobre las últimas novedades del momento.