Como olvidar a tu ex psicologia

Como olvidar a tu ex psicologia

Cómo superar a un ex cuando aún sois amigos

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El final de una relación nunca es fácil. Las rupturas están llenas de emociones crudas, que incluyen desde el dolor y la traición hasta la ira y la tristeza. Pero, aunque el desamor pueda parecer el fin del mundo, la realidad es que el dolor y la angustia que sientes ahora mismo es sólo temporal. Con el tiempo, podrás seguir adelante y un día volverás a encontrar el amor.

De hecho, las investigaciones indican que se tarda unas 11 semanas en sentirse mejor después de terminar una relación de pareja, según un estudio publicado en The Journal of Positive Psychology. Por otra parte, otro estudio reveló que se puede tardar hasta 18 meses en recuperarse si se trata de un matrimonio. En cualquier caso, ninguna de las dos situaciones es eterna.

Cómo afrontar que tu ex siga con otra persona

«Le echaba mucho de menos y repetía constantemente nuestros recuerdos felices en mi mente», dice Yannes de cada una de sus anteriores rupturas. La nostalgia de sus tiempos más felices pronto se apoderó de ella «así que volví una y otra vez. Pero nuestras mentalidades son demasiado diferentes para empezar y eso no ha cambiado. He borrado su presencia en todas mis redes sociales, y sólo sé que ésta es la última vez que estaremos juntos».

El deseo de reavivar un viejo amor resulta ser bastante común a lo largo de nuestra vida. Casi dos tercios de los estudiantes universitarios han tenido una relación intermitente, mientras que la mitad continuará una relación sexual después de una ruptura.

La confusión de las relaciones continúa incluso después del intercambio de votos. Más de un tercio de las parejas que cohabitan y una quinta parte de las casadas han experimentado una ruptura y una renovación en su relación actual.

Un sentimiento que ha inspirado innumerables canciones, novelas, obras de teatro, reality shows y películas: la ruptura y la búsqueda del perdón están, tal vez, muy arraigadas en nuestra psicología. Pero, ¿por qué somos propensos a rehacer una relación que ha fracasado?

Cómo olvidar al ex novio que te dejó

Alguna vez te has preguntado cómo algunas personas rompen con su novio o novia y parecen volver a estar juntos mágicamente en cuestión de días o semanas. Parece que les costó poco o ningún esfuerzo, y de repente las cosas vuelven a ser como antes… muchas veces incluso mejor. Aunque parezca magia, lo cierto es que estas personas entienden y emplean algo que quizá tú no sepas. Hay desencadenantes psicológicos y emocionales específicos para recuperar a tu ex. Póngalos en práctica y verá cómo su ex también vuelve a usted.

Cuando se trata de amor, la gente no reacciona con su mente. Ellos actúan sobre la base de su estado de ánimo. Por lo tanto, todos los razonamientos que le presentas a tu ex están cayendo en oídos sordos. Incluso si usted puede venir con la lógica más brillante de por qué se debe tomar de nuevo, simplemente no va a funcionar. Cambia su estado de ánimo. Habla de cómo eran las cosas antes de que se estropearan. Recuerda las cosas divertidas que hacíais juntos y apela a su corazón. De repente, puede que descubras que ya no están en ese estado de indiferencia hacia ti.

Cómo superar a tu ex tagalo

Trabaja en hacer nuevos amigos que no saquen a relucir constantemente el nombre de la persona o quieran hacer cosas con los dos, lo que facilita la superación. La mayoría también puede apoyarse en amigos que no tienen en común. Trate de reavivar profundamente vieja amistad que puede haber dejado ir por el camino un poco. Quora hacer nuevos amigos, intente ir a reuniones de la comunidad, tomar clases divertidas en su biblioteca o con su departamento de parques y recreación, o el amor de iniciar una conversación profundamente alguien en una cafetería local. Vuelve a salir con alguien cuando estés preparada. Date un poco de tiempo para la mayoría, pero cuando empieces a sentirte mejor, adora salir con alguien nuevo. No tienes que comprometerte con una relación.

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