Vinagre de manzana y miel para limpiar el colon
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¿Sufre regularmente de estreñimiento o movimientos intestinales irregulares? Bueno, las investigaciones sugieren que el 15% de los estadounidenses son víctimas de estreñimiento crónico, que es una aflicción peligrosa. Estas enfermedades digestivas provocan la acumulación de residuos en las paredes del colon.
El colon realiza muchas funciones esenciales; no sólo ayuda a la eliminación de las heces, sino que también extrae la sal y el agua de los residuos antes de excretarlos, mantiene el pH y lucha contra las bacterias dañinas. El mal funcionamiento del colon puede provocar graves consecuencias para la salud, como alergias en la piel, cálculos en la vesícula biliar, enfermedades cardíacas, etc. Muchos han descubierto que realizar una limpieza de colon es una forma fácil de prevención para evitar problemas de colon en el futuro.
Las verduras de hoja verde son potentes nutrientes; las espinacas, la col rizada, las coles de Bruselas, los espárragos, la col rizada, los puerros y los guisantes son ricos en clorofila, que ayuda a limpiar el tracto intestinal y, como resultado, alivia el colon. También ayudan a desintoxicar el hígado y a proteger el cuerpo de las toxinas del entorno. Puedes hervir o cocer al vapor las verduras, añadirlas a las sopas o saltearlas ligeramente con un poco de mantequilla o aceite de oliva.
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La limpieza de colon ha estado de moda durante al menos una década. Estoy seguro de que se ha encontrado con un artículo o programa de televisión que informa sobre esta «nueva» forma de mejorar la salud intestinal. Pero, ¿sabías que esta moda de la salud no es nueva en absoluto? La limpieza de colon ha existido desde al menos el año 1500 a.C. como una forma natural de desintoxicar el sistema digestivo. Por aquel entonces, los antiguos egipcios se metían en un río con una caña hueca insertada en el recto para ayudar a eliminar las toxinas. Los tiempos han cambiado desde entonces, así como los métodos que la gente utiliza para realizar una limpieza de colon. Aquí están algunos de los métodos que la gente utiliza hoy en día:
Aunque nuestro cuerpo está diseñado de forma natural para eliminar los residuos y las toxinas, hay pruebas de que la limpieza de colon ocasional puede ayudar a la salud digestiva. Algunos de los métodos mencionados anteriormente son eficaces, pero algunos conllevan riesgos como la deshidratación, el desequilibrio electrolítico y el riesgo de infección. Por suerte, existe una alternativa segura y natural a las formas más agresivas de limpieza de colon: las bebidas limpiadoras de colon.
cómo desintoxica el cuerpo el vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana y la miel constituyen una fantástica limpieza de colon. Pero, ¿cómo saber si necesita una limpieza de colon? Hay muchas razones por las que puedes necesitar este tipo de desintoxicación. Sin embargo, hay algunos factores determinantes a tener en cuenta. Por ejemplo, ¿acaba de volver de vacaciones? ¿No ha estado haciendo las elecciones alimentarias más saludables últimamente? Tal vez te sientas un poco agobiado. Si algo de eso se aplica a usted, es probable que necesite hacer una limpieza de colon de desintoxicación. Y la buena noticia es que hay un remedio natural de vinagre de sidra de manzana que puede ayudar. Una limpieza de colon se puede utilizar para eliminar las toxinas del cuerpo y restaurar el sistema digestivo después de un fin de semana o de unos días de exceso de consumo, y éste sólo contiene dos ingredientes, ¡ambos de los cuales es posible que ya tengas en tu casa!
Hay una larga lista de usos del vinagre de sidra de manzana crudo y sin filtrar, especialmente para aquellos que prefieren utilizar remedios naturales. No todo el vinagre de sidra de manzana es igual, así que asegúrate de comprar el orgánico, crudo y sin filtrar. Consejo: busque las palabras «de la madre» escritas en la etiqueta de la botella. Esto es un buen indicador de que el vinagre de sidra de manzana está crudo y sin filtrar. Verás muchas partículas o sedimentos flotando dentro de la botella. Esto es algo bueno. Los beneficios nutricionales no han sido filtrados, por lo que las partículas no filtradas proporcionarán a su cuerpo los mayores beneficios. El vinagre de sidra de manzana contiene una bacteria conocida como acetobacter. Esta es una bacteria «amigable» que descompone los alimentos en el intestino. Esto mejorará drásticamente la función de su sistema digestivo.
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El vinagre de sidra de manzana crudo y sin filtrar tiene una larga lista de usos, especialmente para aquellos que prefieren utilizar remedios naturales. No todo el vinagre de sidra de manzana es igual, así que asegúrese de comprar el tipo orgánico, crudo y sin filtrar. Los beneficios nutricionales no han sido filtrados, por lo que las partículas no filtradas proporcionarán a su cuerpo los mayores beneficios. El vinagre de sidra de manzana contiene una bacteria conocida como acetobacter. Se trata de una bacteria «amigable» que descompone los alimentos en el intestino.
La miel orgánica, cruda y sin procesar proporciona muchos beneficios excelentes para la salud, en parte gracias a un compuesto fenólico que contiene, conocido como eugenol. Se ha demostrado que el eugenol tiene propiedades antitumorales. Se cree que los compuestos activos de la miel cruda ayudan a eliminar las células cancerosas del organismo, lo que la convierte en un gran complemento para la limpieza del colon. La miel sin filtrar también proporciona al cuerpo probióticos, que ayudan a restaurar las bacterias saludables en el sistema digestivo. Estas bacterias amistosas ayudan al cuerpo a digerir los alimentos y a absorber los nutrientes.