triglicéridos frente a colesterol

El colesterol es una sustancia cerosa, parecida a la grasa, que se encuentra en todas las células del cuerpo. El hígado produce colesterol y también está presente en algunos alimentos, como la carne y los productos lácteos. El cuerpo necesita algo de colesterol para funcionar correctamente. Pero si tiene demasiado colesterol en la sangre, corre un mayor riesgo de sufrir una enfermedad coronaria.

Un análisis de sangre llamado panel de lipoproteínas puede medir sus niveles de colesterol. Antes de la prueba, deberá estar en ayunas (no comer ni beber nada más que agua) durante 9 a 12 horas. La prueba proporciona información sobre su:

Los triglicéridos no son un tipo de colesterol, pero forman parte de un panel de lipoproteínas (la prueba que mide los niveles de colesterol). Un nivel normal de triglicéridos es inferior a 150 mg/dL. Es posible que necesite tratamiento si tiene niveles de triglicéridos que están en el límite de los altos (150-199 mg/dL) o altos (200 mg/dL o más).

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Hasta hace poco, los triglicéridos solían recibir menos atención cuando se analizaba el riesgo cardiovascular en comparación con los niveles de colesterol LDL y HDL. No hay duda de que los niveles extremadamente altos (1.000 mg/dL o más) suponen un problema y pueden provocar una pancreatitis aguda. Pero, ¿qué ocurre con el tratamiento de los niveles más bajos de triglicéridos? Las pruebas recientes sugieren que debe trabajar para reducir los niveles de triglicéridos si son más altos de lo normal, especialmente si padece una enfermedad cardíaca o tiene otros factores de riesgo como la diabetes, la hipertensión o el tabaquismo.

Un síndrome es, por definición, un grupo de signos y síntomas que aparecen juntos debido a una enfermedad subyacente. En el caso del síndrome metabólico, ese grupo incluye la obesidad abdominal (medida por la cintura), la hipertensión arterial, la hiperglucemia, el colesterol HDL bajo y, sí, los niveles altos de triglicéridos.

El HDL y los triglicéridos están conectados metabólicamente y suelen estar relacionados de forma inversa: Cuando los triglicéridos suben, el HDL baja, y viceversa. Pero no siempre es así. Las personas pueden tener triglicéridos altos “aislados” sin que los niveles de HDL sean bajos, y las investigaciones demuestran ahora que los triglicéridos altos son un factor de riesgo independiente para las enfermedades cardiovasculares, independientemente del nivel de HDL.

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Resumen del tema¿Qué son los triglicéridos? Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. El cuerpo los utiliza para obtener energía. Se necesitan algunos triglicéridos para gozar de buena salud. Pero unos triglicéridos elevados pueden aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y pueden ser un signo de síndrome metabólico. El síndrome metabólico es la combinación de una presión arterial alta, un nivel elevado de azúcar en sangre, demasiada grasa alrededor de la cintura, un nivel bajo de colesterol HDL (“bueno”) y unos triglicéridos altos. El síndrome metabólico aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, diabetes y accidentes cerebrovasculares. El análisis de sangre que mide el colesterol también mide los triglicéridos. Para tener una idea general de su nivel de triglicéridos, compare los resultados de su análisis con los siguientes:nota 1 ¿Qué causa los triglicéridos altos? Los triglicéridos altos suelen estar causados por otras afecciones, como: Ciertos medicamentos también pueden aumentar los triglicéridos. Estos medicamentos incluyen: En algunos casos, los triglicéridos altos también pueden ser hereditarios. ¿Cuáles son los síntomas? Los triglicéridos altos no suelen causar síntomas. Pero si sus triglicéridos altos están causados por una condición genética, puede ver depósitos de grasa bajo su piel. Estos depósitos se denominan xantomas. ¿Cómo puede reducir sus triglicéridos altos? Puede hacer cambios en la dieta y en el estilo de vida para ayudar a reducir sus niveles. También es posible que necesite medicamentos para ayudar a reducir los triglicéridos. Pero es probable que su médico le pida que pruebe primero los cambios en la dieta y el estilo de vida.

¿pueden los triglicéridos altos causar fatiga?

Ah, el colesterol y los triglicéridos. Oímos hablar de ellos todo el tiempo. Incluso los alimentos que pueden parecer buenos para ti en la superficie, como el yogur relleno de fruta o las magdalenas de salvado, pueden contribuir a los niveles anormales si contienen demasiada grasa saturada o azúcar refinada, dice Erin Michos, M.D., director asociado de cardiología preventiva en el Centro Ciccarone para la Prevención de Enfermedades del Corazón.

Es más, muchas mujeres corren el riesgo de tener el colesterol alto y no se dan cuenta. “Aproximadamente el 45 por ciento de las mujeres mayores de 20 años tienen un colesterol total de 200 mg/dl o más, lo que se considera elevado, pero una encuesta de la Asociación Americana del Corazón descubrió que el 76 por ciento de las mujeres dicen no saber siquiera cuáles son sus valores de colesterol”, dice Michos.

Y lo que es aún más aterrador: los triglicéridos, un tipo de grasa en sangre que suele medirse junto al colesterol, son aún más arriesgados en las mujeres que en los hombres. Esto es un problema porque los niveles de colesterol de las mujeres pueden fluctuar bastante después de la menopausia y tienden a aumentar con la edad, lo que nos expone a un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas e infartos. Conocer sus cifras de colesterol y cómo controlarlas es un gran paso para mantenerse sano.

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Por Pablo Zamora Sánchez

Hi! Soy Pablo Zamora Sánchez, copywriter. En mi blog escribo sobre las últimas novedades del momento.