Que son aceites esenciales

Cómo utilizar los aceites esenciales en la piel

Aunque la aromaterapia no sustituye a un buen médico, cuando se utiliza como parte de un enfoque holístico de la curación, los aceites esenciales pueden ser increíblemente eficaces para ayudar a las personas a recuperarse de la enfermedad -y a mantenerse sanas- de forma natural.

La lavanda es un aroma básico en perfumes, velas, jabones y ambientadores. Aunque es muy popular por su aroma calmante, la lavanda también es eficaz como remedio casero para la salud. Por ejemplo, el aceite de lavanda acelera el tiempo de curación de cortes, contusiones, quemaduras y otras heridas. Protege contra las infecciones en las heridas abiertas. Utilizar sus cualidades curativas y reductoras del dolor es fácil.

Al igual que la lavanda, la manzanilla es popular por su efecto calmante.  Sin embargo, la manzanilla es algo más que un calmante; también estimula y actúa como antidepresivo.  Elimina la tristeza a la vez que induce un sentimiento de felicidad. Además de ser un antidepresivo, la manzanilla contiene una serie de compuestos que tienen efectos positivos en el organismo, como antiespasmódicos, antiinflamatorios, anticoagulantes y compuestos químicos anticancerígenos. Como antiespasmódico, la manzanilla calma los trastornos nerviosos que provocan espasmos, temblores y pérdida de control de las extremidades.

Aceites esenciales para la piel

El aceite esencial de flores de cannabis, también conocido como aceite esencial de cáñamo, es un aceite esencial obtenido por destilación al vapor de las flores, las panículas (racimo de flores), el tallo y las hojas superiores de la planta de cáñamo (Cannabis sativa L.). [1] El aceite esencial de cáñamo es distinto del aceite de semilla de cáñamo (aceite de cáñamo) y del aceite de hachís: el primero es un aceite vegetal prensado en frío a partir de las semillas de variedades de cáñamo con bajo contenido de THC, el segundo es un extracto rico en THC de las flores femeninas de cáñamo secas (marihuana) o de la resina (hachís)[2].

El aceite esencial de las flores de cannabis, un líquido amarillo pálido, es un aceite volátil que es una mezcla de monoterpenos, sesquiterpenos y otros compuestos terpenoides. El aroma típico del cáñamo es el resultado de unos 140 terpenoides diferentes. El aceite esencial se fabrica a partir de variedades de cáñamo con bajo contenido de THC («tipo fibra») y con alto contenido de THC («tipo droga»). Como la mayoría de los fitocannabinoides son casi insolubles en agua, el aceite esencial de cáñamo sólo contiene trazas de cannabinoides. Incluso en el cáñamo «tipo droga», el contenido de THC del aceite esencial no supera el 0,08%. La mayor parte del material se produce en Canadá, así como en cultivos a pequeña escala en Suiza y Alemania[3].

Difusor de piedra vitruvi

Las personas que tienden a tener fuertes reacciones o alergias a las fragancias o que padecen afecciones respiratorias también deben ser cautelosas al usar aceites esenciales, dice la Dra. Ko. Pero, en general, «las pruebas de seguridad muestran muy pocos riesgos cuando los aceites se utilizan según las indicaciones», afirma. En su mayor parte, no hay nada malo en probar los aceites esenciales, especialmente cuando se trata de aromaterapia. «Como terapia, los aceites esenciales son una intervención eficaz de bajo riesgo y bajo coste para el control de los síntomas», dice la Dra. Ko. ¿Cuál es la mejor manera de utilizar los aceites esenciales? La clave está en mantenerse dentro de un margen de 15 a 60 minutos: nunca inhalar aceites esenciales durante más de una hora seguida. Siga siempre las instrucciones del frasco y, si está tomando algún medicamento o padece una enfermedad crónica, consulte a su médico antes de empezar a practicar la aromaterapia. Al igual que cualquier otro medicamento, los aceites esenciales deben utilizarse correctamente para obtener beneficios para la salud.

1. LavandaUtilícela: Para dormir mejorEl mejor aceite esencial para la relajación, las investigaciones demuestran que la lavanda puede ayudar a las personas a dormir mejor y a despertarse más descansadas. Además, según la Fundación Nacional del Sueño, la lavanda ha demostrado reducir la ansiedad, por lo que es ideal para las noches en las que los pensamientos acelerados no te dejan dormir: La lavanda se asocia a la reducción de la presión arterial, el ritmo cardíaco y la temperatura de la piel.

Ahora aceite esencial

Un aceite esencial es un líquido hidrofóbico concentrado que contiene compuestos químicos volátiles (fácilmente evaporables a temperaturas normales) procedentes de las plantas. Los aceites esenciales también se conocen como aceites volátiles, aceites etéreos, eteróleo, o simplemente como el aceite de la planta de la que se extrajeron, como el aceite de clavo. Un aceite esencial es «esencial» en el sentido de que contiene la «esencia de» la fragancia de la planta, la fragancia característica de la planta de la que se deriva[1] El término «esencial» utilizado aquí no significa indispensable o utilizable por el cuerpo humano, como ocurre con los términos aminoácido esencial o ácido graso esencial, que se denominan así porque son nutricionalmente necesarios para un determinado organismo vivo[2].

Los aceites esenciales se extraen generalmente por destilación, a menudo utilizando vapor. Otros procesos son la expresión, la extracción con disolventes, la sfumatura, la extracción de aceite absoluto, la extracción de resina, la incrustación de cera y el prensado en frío. Se utilizan en perfumes, cosméticos, jabones, ambientadores y otros productos, para aromatizar alimentos y bebidas, y para añadir aromas al incienso y a los productos de limpieza del hogar. No hay que confundir los aceites esenciales con los perfumes, las fragancias, etc., ya que estos últimos suelen incluir componentes químicos puros, mientras que los aceites esenciales se obtienen de las plantas.