Plantas medicinales para golpes
Milenrama para las contusiones
se ha utilizado con fines medicinales desde el año 1500 y sigue siendo popular hoy en día. Aplicada sobre la piel en forma de crema, ungüento, linimento, pomada o tintura, el árnica se ha utilizado para aliviar los dolores musculares, reducir la inflamación y curar las heridas. Se suele utilizar para lesiones, como esguinces y contusiones. Como hierba, el árnica se suele utilizar por vía tópica (sobre la piel) porque puede causar graves efectos secundarios si se toma por vía oral. Los remedios homeopáticos orales sí contienen árnica, pero utilizan una forma diluida que no se considera peligrosa. Si tiene alguna duda sobre si tiene la forma herbaria u homeopática del árnica, hable con su médico.
El árnica es una planta perenne que crece hasta una altura de 1 a 2 pies con flores de color amarillo-naranja similares a las margaritas. Los tallos son redondos y peludos, y terminan en 1 o 3 tallos florales, con flores de 5 a 6 cm de diámetro. Las hojas son de color verde brillante. Las hojas superiores son dentadas y ligeramente peludas, mientras que las inferiores tienen las puntas redondeadas. Es originaria de las montañas de Europa y Siberia, y se cultiva en Norteamérica.
Lista de plantas para la curación de heridas
El género Arnica comprende aproximadamente 40 especies,1,2 de las cuales A. montana es probablemente la más conocida. El árnica es una planta herbácea perenne de la familia de las margaritas (Asteraceae) con hojas que forman una roseta basal de la que emerge un tallo de uno a dos pies con flores de color amarillo anaranjado.3 Aunque las flores son las partes principales que se utilizan con fines medicinales, los rizomas cilíndricos de color marrón oscuro también se utilizan a veces.
[Nota: Las flores de las especies de árnica nativas de Norteamérica, que no se tratan en este artículo, se utilizan de forma muy similar a las de A. montana. Para más información sobre el uso de las especies norteamericanas, véanse los libros de Michael Moore Medicinal Plants of the Mountain West (Museum of New Mexico Press, 2003) y Medicinal Plants of the Pacific West (2011). Para el uso de especies norteamericanas por parte de las tribus nativas, véase la base de datos de etnobotánica nativa americana de Daniel Moerman en http://herb.umd.umich.edu/.]
En 1987, la Comisión E de Alemania aprobó el uso externo de las flores de árnica y sus preparados para lesiones y consecuencias de accidentes, como hematomas, dislocaciones, contusiones, edemas debidos a fracturas y problemas reumáticos de músculos y articulaciones, así como para la inflamación de la región bucal y de la garganta, forúnculos, inflamación causada por picaduras de insectos y flebitis superficial.15
Árnica para los moratones
Los golpes y moretones son parte de la vida, especialmente si eres tan torpe como yo. Mi incapacidad natural para sortear cosas sencillas, como los portales, me ha proporcionado una visión experta sobre las mejores hierbas para los moratones que me gustaría compartir con usted.
Entonces, «¿Qué hará que los moretones desaparezcan rápidamente?» te he oído preguntar. Varias hierbas pueden acelerar el proceso de curación, pero también hay varios alimentos y suplementos que puede tomar para prevenir los moretones en primer lugar.
El árnica dilata los capilares de la piel, aumentando el flujo sanguíneo hacia y desde la zona lesionada. Esta acción ayuda a desplazar la sangre estancada del hematoma, reduciendo la hinchazón y acelerando el proceso de curación.
De niño, lo tomaba a diario para combatir el asma y, más adelante, para tratar problemas digestivos. Ahora tengo plantas de Aloe vera repartidas por todo mi jardín y simplemente cojo una hoja y exprimo un poco de gel sobre mi última colección de moratones.
El Aloe vera no sólo alivia la piel dañada, sino que también «acelera la cicatrización de las heridas al promover la proliferación y migración de fibroblastos y queratinocitos». En otras palabras, impulsa la producción de células de la piel, acelerando así el proceso de curación.
Pimienta de cayena para los moratones
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Fitoterapia: plantas medicinales adecuadas La medicina herbal, también conocida como fitoterapia, es una de las terapias médicas más antiguas. Es una parte importante de la naturopatía tradicional europea (TEN) y de la medicina tradicional china (TCM).
La fitoterapia utiliza los efectos curativos de las hierbas y plantas medicinales para aliviar las dolencias físicas y psicológicas. Los principios activos de las plantas se extraen y procesan para formar tés, tinturas, ungüentos o aceites.
El árnica puede utilizarse de forma externa o interna. Externamente, se masajea en la piel en forma de tintura o pomada y ayuda con la hinchazón, los esguinces y las contusiones. Por vía interna, sin embargo, sólo se toma como remedio homeopático diluido, ya que de lo contrario podrían producirse síntomas de intoxicación.
La caléndula se utiliza principalmente por vía externa para las heridas que no cicatrizan bien y para la inflamación de las membranas mucosas de la boca y la garganta, ya sea en forma de pomada, té, enjuague o baño de caderas. Menos conocido, pero no por ello menos eficaz, es su efecto calmante en quemaduras solares, congelaciones, varices, forúnculos, eczemas y hemorroides.