Para que sirve el aceite de lavanda
Beneficios del aceite de lavanda para el cabello
Hemos hablado del aceite de coco y del aceite de rosa, pero es hora de empezar a hablar del aceite más versátil de la familia de los esenciales: La lavanda. El aceite de lavanda (Lavandula angustifolia) se descubrió hace 2.500 años y se utiliza tradicionalmente en prácticas terapéuticas por sus beneficios para el sistema nervioso. «Se sabe que este antiguo ingrediente tiene propiedades calmantes que ayudan a conciliar el sueño, la curación y la ansiedad», explica Hanna Naranjo, esteticista de bienestar en Haven Spa. ¡Pero eso no es todo! «El aceite de lavanda puede tratar desde las picaduras de insectos y las heridas leves hasta el insomnio, el estrés, los dolores de cabeza y es estupendo para la piel», dice Naranjo. Naranjo subraya que es importante encontrar el aceite de calidad adecuado debido a los cientos de variedades de opciones de lavanda que hay en el mercado. Antes de comprarlo hay que comprobar tanto el nombre de la etiqueta como el precio. Si la etiqueta no indica que el producto es un aceite esencial hay que evitarlo porque no tendrá los mismos beneficios de un aceite esencial. Además, los aceites de lavanda más baratos de las farmacias suelen estar diluidos con ingredientes sintéticos. A continuación encontrarás algunos de los mejores aceites de lavanda del mercado y una guía útil sobre cómo incorporar el aceite de lavanda a tu rutina de belleza.
Ylang-ylang
Ya en el siglo I d.C., el botánico y médico griego Pedanius Dioscorides escribió sobre los usos medicinales de la lavanda para la indigestión y el dolor de cabeza en sus volúmenes sobre plantas medicinales: Hoy en día, mucha gente disfruta del ligero aroma floral de esta planta en flor en jabones, lociones y perfumes. La lavanda también es un ingrediente popular en alimentos y bebidas, como la miel, el té y los cócteles. En este artículo se analizan los numerosos beneficios del aceite de lavanda.
La mejor manera de utilizar el aceite de lavanda El aroma de la lavanda es bien conocido por su capacidad para ayudar a la gente a relajarse. Cuando las flores de lavanda se destilan y se concentran en un aceite esencial, los productos químicos vaporizados pueden utilizarse para tratar una variedad de problemas de salud. Como ocurre con toda la medicina alternativa, lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra:
Beneficios del aceite de lavandaDesde el tratamiento de dolencias físicas hasta los beneficios para la salud mental, los herbolarios utilizan el aceite de lavanda por muchas razones que están relacionadas positivamente con las reacciones químicas en el cerebro. Puede utilizarse con o sin dilución y puede ayudar a aliviar diversos problemas de salud. Como en el caso de las hierbas y los aceites esenciales, lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.Aquí están las condiciones comunes que la lavanda puede ayudar, según Gershan:Mientras que el aceite esencial de lavanda está fácilmente disponible en las tiendas y en línea, la calidad varía. Al comprarlo, elija frascos que contengan aceite esencial de lavanda 100% puro, sin rellenos ni productos químicos.
Cómo hacer aceite de lavanda
La lavanda, un arbusto corto de unos 60 cm de altura, es originaria del Mediterráneo. El aroma fresco y distintivo de la lavanda proviene de las flores de la planta, de las que se extrae el aceite esencial. Después de la extracción, el aceite esencial de lavanda se produce mediante el proceso de destilación al vapor. Durante la destilación al vapor, se utiliza el vapor y la presión para hacer que los elementos químicos se liberen de la planta, separando el agua y el aceite esencial.
Principales componentes químicos: Linalool, acetato de linaliloLa lavanda pertenece al grupo de compuestos químicos conocidos como ésteres, que suelen caracterizarse por sus propiedades calmantes. Los principales componentes químicos del aceite de lavanda son el linalol y el acetato de linalilo. Los aceites esenciales con alto contenido en linalol, incluido el aceite de lavanda, son conocidos por su capacidad para reducir los sentimientos de tristeza y ansiedad.* Cuando se toma internamente, el aceite esencial de lavanda puede ayudar a reducir los sentimientos de ansiedad y promover un sueño reparador.* Como aceite esencial con componentes químicos conocidos por sus propiedades calmantes, el aceite esencial de lavanda también puede utilizarse para ayudar a aliviar los sentimientos de tensión.*
La verdad de la naturaleza aromather…
Un estudio holístico realizado en una sala de cuidados intensivos de un hospital de Reading, Reino Unido, descubrió que los pacientes que recibieron aromaterapia complementaria con gotas de aceite esencial de lavanda informaron de una «mejora significativamente mayor» en sus niveles de ánimo y ansiedad en comparación con los que recibieron otras terapias holísticas.6
Shop Pure Essential Oils Los consejos de este artículo son meramente informativos y no deben sustituir a la atención médica. Consulte a su médico de cabecera o profesional sanitario antes de probar cualquier suplemento, tratamiento o remedio. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.