Hacer senderismo de montaña es un deporte que aporta muchos beneficios a la salud física y mental. Pero para practicarlo de forma correcta es esencial contar con las mejores zapatillas de montaña que faciliten una práctica deportiva cómoda, evitando accidentes.
Muchas personas se lanzan cada finde semana o en su tiempo libre a disfrutar de agradables paseos y rutas senderistas por las montañas.
El turismo de montaña está en auge porque permite disfrutar del aire libre, de practicar deporte y de volver a conectar con la naturaleza, algo que aquellos que viven en las grandes ciudades suelen echar de menos.
Pero para poder practicar deportes al aire libre es importante contar con zapatillas de montaña hombre o mujer adecuadas para el terreno.
Por qué escoger calzado específico de montaña
A veces, para evitar gastos que parecen innecesarios, se piensa en que ir a practicar senderismo en la montaña se puede hacer igual con unas zapatillas normales.
Sin embargo, hay que tener en cuenta la peligrosidad de este tipo de terreno. Y es que en la montaña es posible encontrarse con varias situaciones que puede causar accidentes en caso de no ir bien preparados.
En la montaña, el terreno, suele ir cambiando con mucha frecuencia. Allí no hay carreteras bien asfaltadas y sin baches. Es suelo rústico, sin tratar, lleno de piedras, de ramas y de desniveles que pueden hacer peligrar la integridad física del deportista.
Por otro lado, el tiempo en la montaña es muy variable y tan pronto hace calor como puede ponerse a llover, siendo un riesgo para los senderistas.
Debido a estos cambios que pueden resultar muy bruscas, es importante mantener los pies bien cuidados y protegidos durante el trayecto, y esto solo se logra con un calzado adaptado, que se ajuste al pie y lo pueda mantener bien sujeto al suelo evitando resbalones y accidentes graves.
Cómo escoger el mejor calzado para montaña
El calzado para montaña debe disponer de unas características especiales que ayuden al deportista a caminar de forma segura por esos senderos irregulares.
Así, aquellos que están buscando unas buenas zapatillas de montaña para hombre o mujer, deben tener en cuenta que el calzado sea muy resistente. Esto ayudará a que, a pesar de los obstáculos que se encuentre, las zapatillas soporten bien los cambios bruscos.
También hay que buscar la comodidad. Andar durante largos períodos por la montaña puede resultar muy incómodo por los cambios en el camino. El calzado debe ser cómodo para poder andar sin que duelan los pies, además de ajustarse a la perfección a los pies, ni grandes ni pequeños, deben tener el tamaño justo para andar con el máximo confort.
A la hora de elegir el calzado para la montaña hay que prestar mucha atención a la suela. Esta debe ser antideslizante y que se agarre bien al suelo. De esta manera se evitarán posibles accidentes.
El calzado también debe estar diseñado con tecnología que ayude a evacuar la humedad de dentro del pie. Esto es importante porque tener los pies mojados, bien sea por sudor o agua que haya entrado, puede provocar la aparición de infecciones, ampollas y otros.
Si se tienen en cuenta estas características y con ayuda de profesionales, se podrán elegir las mejores zapatillas para disfrutar al máximo de un día en la montaña.